“اليوجا” تخفف من آلام الظهر
صكشفت صحيفة (واشنطن بوست) الأمريكية عن دراسة طبية أثبتت أن ممارسة رياضة اليوجا والاسترخاء الذهنى من الأسباب التي تخفف من آلام الظهر المزيد
كيف تتخلصين من رائحة القدم النفاذة؟
تحدث رائحة القدم الكريهة عادة بسبب قلة التهوية الناتجة عن طول فترة ارتداء الجورب والاحذية المغلقة المزيد
للمتزوجين فقط …صفات واسرار شخصيه الرجال التى لاتنساها النساء ..!
رجل لا تنساه المرأة تبحث دائما السيدات عن هؤلاء الرجال فانهم رجال لهم مميزات فى شخصيتهم المزيد
الأطفال والكذب
* الكذب:
- الطفل يكذب لأسباب عديدة … وغالباً ما ترجع هذه الأسباب علي أنها جزءاًً لا يتجزأ من مراحل النمو التى يمر بها المزيد
تناول القهوة بانتظام يقلل من مخاطرالإصابة بسرطان الجلد
قد يصبح قدح قهوة الصباح المحبب لك أحد خطوطك الدفاعية للوقاية من سرطان الجلد، فقد أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن القهوة تعمل على تقليل مخاطرالإصابة بسرطان الجل المزيد
التدريبات الرياضية لمنع انكماش المخ بمرضى الزهايمر
أظهرت دراسة لعلماء جامعة كنساس الأمريكية أن الأفراد المصابين بمرض الزهايمر الغير حاد و يتمتعون بلياقة بدنية عالية يمتلكون أمخاخ اكبر مقارنة بالمرضى الآخرين الذين لا يتمتعون باللياقة البدنية المزيد
السكر والرياضة
هل للرياضة أثر علي مريض السكر؟ ما هو مرض السكر؟
مرض السكر يعني زيادة نسبة السكر بالدم نتيجة نقص نسبة الأنسولين فيه، وهو المسئول الوحيد عن دخول السكر إلى خلايا الجسم أما خلايا “لانجرهاتز” فهي المسئولة عن إنتاج نسبة الأنسولين في الدم وهي موجودة في البنكرياس المزيد
ضغط الدم المرتفع وعلاقته بالتمارين الرياضية
ضغط الدم
- يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة في العالم بأكمله واكتشفت الدراسات والأبحاث والإحصائيات أن في أمريكا وحدها ما يقارب من 60 مليون نسمة المزيد
صحة الفرد تتحدد في فترة الحمل واول عامين من عمره
توصلت دراسة حديثة أجريت في جامعة “ساوث امبتون” البريطانية أن الأيام الألف الأولى من الحياة، التي تتضمن الأشهر التسعة داخل رحم الأم والسنتين الأوليَين بعد الولادة، مهمة لصحة الأشخاص على المدى البعيد المزيد
دراسة بريطانية جديدة: البصل يشكل مادة غذائية رئيسية لتحقيق السعادة
كشفت دراسة بريطانية جديدة نشرتها صحيفة “دايلي اكسبريس” قالت إن البصل يشكل مادة غذائية رئيسية لتحقيق السعادة المزيد